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Les racines du stress sont en réalité dans nos perceptions. C'est notre réaction aux menaces, aux peurs et aux stimulants perturbateurs. Nous prenons soin des choses, mais nous percevons que les autres ne le pourront pas. Ils vont nous nuire ou vont nous affecter négativement. Cette perception perturbe notre équilibre mental et physique. Le niveau de stress peut différer selon les personnes en raison de leur personnalité. La capacité et la volonté comptent également dans ce cas. maillots argentine Il existe trois types de conséquences du stress: 1. Psychologique2. Physiologique3. Comportementaux En conséquence, les gens peuvent faire face: paumes moites, nausées, maux de tête, tension artérielle, joues rouges, vertiges, tremblements, mauvaise humeur, comportement dur, anxiété, hostilité, dépression, soucis, suicides, infarctus Les footballeurs sont confrontés à des niveaux de stress élevés.

Pourquoi? Parce que la plupart des joueurs semblent réaliser plus d'efforts avec moins d'efforts! En général, nous considérons maillots bresil que le stress est mauvais. Cela devrait être évité, mais c'est une mauvaise perception. Cela dépend du niveau de stress. Le stress peut être constructif si le niveau de stress est modéré. Si le niveau de stress est très élevé ou très faible, il est destructeur. Cela a un effet négatif direct sur la performance. Vous pouvez analyser vous-même avec l'aide du graphe de stress. Analysons le rôle positif du stress équilibré (niveau de stress optimal) dans la vie d'un joueur de football: " Le stress est utile pour augmenter les performancesSi un joueur ne sera pas stressé, il ne sera pas motivé pour gagner la partie. Il ne sera pas en mesure de bien performer en jouant au football en direct, il ne luttera pas pour atteindre ses objectifs.

Le stress améliore le système immunitaire Les maillots espagne études ont montré que le stress peut être utile au système immunitaire. L'hormone de stress peut augmenter le niveau d'immunité " Le stress agit comme un déclencheur pour résoudre le problèmeSi vous rencontrez un problème et que vous ne vous souciez pas de ce problème, vous n'êtes pas stressé à cause du problème; vous ne ferez pas d'efforts pour le résoudre. " Il augmente la force d'endurance et une plus grande endurance est indispensable pour un joueur de football. Le stress déclenche les émotions de gagner et d'atteindre les objectifs, ce qui augmente l'endurance d'un joueur. Vous pouvez dire que le stress motive " Il développe la créativitéCréativité nécessite un déclencheur ou vous pouvez dire: «motivation». Comme décrit précédemment, le stress motive, donc c'est aussi une raison pour améliorer le niveau de créativité.

Les crampons vous empêcheront de glisser, vous donnant la possibilité de tourner, de vous arrêter et d'accélérer facilement. Pour y parvenir, la semelle extérieure (partie inférieure de la chaussure) comporte plusieurs crampons en caoutchouc dur, en plastique ou en métal. fournissant une bonne prise en main. Mais les goujons doivent être suffisamment longs pour offrir une bonne traction et suffisamment courts pour ne pas gêner l'application d'une pression excessive sur les pieds. En d'autres termes, la longueur des crampons et leur dénombrement dépendent des types de surface pour lesquels ils seraient les plus adéquats. Cela signifie essentiellement que les crampons de football pour HARD GROUND (surface) ont des crampons courts. Ils vous procurent une quantité suffisante de traction mais, en même temps, ils n'appliquent pas trop de pression sur vos pieds, ce qui provoque une gêne lorsque vos crampons ne peuvent pas pénétrer dans un sol dur.

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